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吃亞麻籽油對身體有哪些神奇反應?

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吃亞麻籽油對身體有哪些神奇反應?

發布日期:2019-11-25 作者: 點擊:

亞麻籽油的營養價值很高,是陸地上ω-3(a-亞麻酸)含量最高的植物油,ω-3(a-亞麻酸)屬于“必需的多不飽和脂肪酸”,人體不能自身合成,只能靠從食物中攝取。亞麻籽油中含有大量的ω-3(a-亞麻酸)DHA、EPA等人體必要元素,同時含有18種對人體有益的氨基酸,對健康極其重要,因此被稱為“液體黃金”。

綠色亞麻籽油的功效

亞麻籽油可以對身體有好多神奇功效:

1、肌膚嬌柔亮澤

改善皮膚脂肪含量,使肌膚更幼滑、滋潤、柔軟有彈性,同時令皮膚呼吸及排汗正常,減輕種種皮膚問題。

2、改善女性經前綜合癥

有許多女性經前綜合癥的例子例如痛經等癥狀都在每天吃了新鮮的亞麻籽油后完全消失,當然需要配合維他命及礦物質。


本文網址:http://www.apollycon.com/news/451.html

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